新冠肺炎｜39歲妻染疫5日內病逝 如何處理哀傷？喪親之痛可引發的抑鬱症？ | 沈君豪醫生一名港男昨日（12日）於社交平台分享傷心經歷，指自己妻子上個月月尾感染新冠肺炎後開始喉嚨痛，最初症狀較輕，服食感冒藥後便好轉，不料5日內卻急轉直下，出現嘔吐並暈倒，最終送院後數小時離世。港男面對妻子遺體難以接受，一度崩潰嚎哭，泣訴自己的時間永遠停在這一日，甚至於帖文中透露輕生念頭…Jun 14, 2023Jun 14, 2023
【寵物離世】記錄共同回憶有助走出哀傷情緒 朋友又有什麼說話不應向主人說？ | 沈君豪醫生「我朋友養的家貓最近離世，他這陣子的情緒十分不穩定，並多番拒絕出席朋友聚會。看見他的情況我十分擔心，我應該如何幫助他從負面情緒中快速恢復，走出失去寵物的傷痛？」一位病人最近向我請教如何減退失去寵物的負面情緒。Oct 14, 2022Oct 14, 2022
喪親後出現記性差、思考緩慢等 是認知障礙症的先兆？如何解決和走出傷痛？ | 沈君豪醫生第五波疫情下已累計數千名患者離世，雖說生離死別是人生必經階段，但當親近的家人或朋友離世卻很易使人一蹶不振，有部分人的認知功能更會受影響，例如記性變差和無法集中精神，喪親之痛會引致認知障礙症嗎？親屬又該如何走出喪親傷痛？Apr 19, 2022Apr 19, 2022
疫下至親「不辭而去」 喪親之痛引發的複雜性哀傷 | 沈君豪醫生有家屬指昨天才跟至親通電話問安，今天已和他天人永隔！疫情下的離別，可叫人多麼無助和悲傷！雖然至親逝世是每個人總有一天都需要經歷的，但出乎意料的死亡往往是人生中最難面對的告別。Mar 15, 2022Mar 15, 2022
數千人染疫亡 如何處理哀傷? 喪親之痛引發的抑鬱症 | 沈君豪醫生香港最近疫情再度嚴峻，確診數字不斷上升，當中有患者不幸離世，每日新增死亡人數以百計，累計死亡個案約幾千宗。有不少人與至親，由本來的短暫社交隔離，因染疫亡而變成為永久的分離。在毫無準備下，至親突如其來的「不辭而去」，家人實在感到無能為力、愛莫能助，劇烈的衝擊和失落的情緒，⼀時難以接…Mar 15, 2022Mar 15, 2022
濕疹與精神壓力 | 負面情緒造成濕疹復發！聽聽精神專科醫生如何理解濕疹人士的心理困擾及所需支援濕疹除了令皮膚紅腫、痕癢不適外，還為患者的日常生常帶來多方不便，甚至影緒響情緒。與此同時，情緒惡化亦影響到濕疹病情，所以情緒與濕疹的關係是相向的。Feb 4, 2022Feb 4, 2022
精神科醫生教你減壓 | 沈君豪醫生壓力大和焦慮，是香港人的「通病」，上司的壓力、經濟的壓力、家庭的張力，再加上新冠肺炎疫情持續至今，幾乎叫人透不過氣來！，讓我們來重溫有效管理壓力及提升快樂的方法 :Oct 25, 2021Oct 25, 2021
認識拖延症的心理動機 不再做Deadline Fighter | 沈君豪醫生「牛頓第一運動定律說，靜止的物體會一直保持靜止，直到被迫採取其他行動。」一位美國臨床心理學家這樣說：「整原來個宇宙都在拖延！」大家有沒有試過好像患上「拖延症」般，明明有充足時間去完成任務，往往卻變成deadline…Oct 7, 2021Oct 7, 2021
